西藏旅游旺季为 5—10 月，其中 6—9 月气候最舒适、含氧量较高，最适合初次进藏；3—4 月林芝桃花、10—11 月秋色与珠峰日照金山也各有看点。冬季（12—2 月）游客少、景色纯净，部分高海拔线路需注意保暖与路况。具体月份建议结合您想去的景点咨询西藏智程，由本地向导帮您规划。

若前往珠峰（定日）、阿里（冈仁波齐、扎达）、墨脱、亚东、察隅等边境地区，需要办理《边境管理区通行证》（边防证）。持身份证在户籍地或拉萨当地均可办理，西藏智程可协助指导办理流程与所需材料，部分跟团线路由我方统一代办，让您无忧通行。

多数人初到海拔 3000 米以上会出现头痛、气短、失眠等不同程度的高原反应，通常 1—3 天可适应。建议进藏前一周规律作息、避免感冒；到达后放慢节奏、多喝水、不剧烈运动、禁酒。西藏智程所有车辆配备医用氧气瓶与血氧仪，向导有成熟的高原应急方案，全程守护您的健康。

是的。我们坚持「纯玩无购物、无隐形消费」原则，所有线路拒绝购物店与强制消费，把时间真正留给风景。报价透明，费用包含与不含均在出行前逐条列清，并签订正规旅游合同，让您消费得明明白白。

我们主打 2—6 人精品小包团，2 人即可成行；同时也提供完全私人定制的 1 对 1 行程设计，珠峰、纳木错、阿里大环线、冈仁波齐转山等均可按需组合。您提出兴趣点与节奏，西藏智程的本地老司机与行程师为您量身规划路线。

通常包含：西藏境内交通（包车/车位）、住宿、景点首道门票、持证向导/司机服务、部分用餐与氧气等保障物资。不含：各地往返大交通（机票/火车）、个人消费、部分自理餐饮及自愿参加的体验项目。最终以签订的行程单与合同为准，无隐藏收费。

您可通过网站电话或微信联系西藏智程，说明出行人数、时间与想去的景点，我们会先出方案与报价；确认后支付一定定金锁定车位与资源，尾款按合同约定时间支付。定金与尾款均通过正规对公渠道，并签署正式旅游合同，资金安全有保障。

有。西藏智程旅游文化有限责任公司是拉萨本地注册的正规旅行社，持有《旅行社业务经营许可证》编号 L-XZ-100025，统一社会信用代码 91540195MAC5FHRF6P。我们与每一位客人签订正规旅游合同，实体公司、透明报价、全程售后，让您出行更安心。

可以。无论您乘飞机抵达拉萨贡嘎机场，还是火车抵达拉萨站，西藏智程均可安排专车接送，并配合行程起始日的向导对接。提前告知航班或车次信息即可，我们让您的西藏之旅从落地第一刻就有人照顾。

支持对公转账、微信/支付宝等常见方式，定金与尾款分阶段支付并开具凭证。因个人原因取消的，按旅游合同约定与距出发时间阶梯退还已产生的可退费用；遇不可抗力或我方原因无法成行的，全额退还。具体以合同条款为准。